Архив блога

Тільки навіщо той смуток і туга… Небезпека печалі.

Опубликовано 26.09.2023 автором Екатерина

В обіймах з радістю журба.
Одна летить, друга спиня…
І йде між ними боротьба,
і дужчий хто не знаю я…

Олександр Олесь

Міцне емоційне здоров’я є досить рідкісним явищем у наші дні. Емоції, причому не тільки негативні, як-от страх, гнів, сум, а й надмірна радість, можуть значною мірою впливати на наше самопочуття.… Читать далее

Рубрика: Дао медицини | Оставить комментарий

Вправа «Золотий півень стоїть на одній нозі»

Опубликовано 19.09.2023 автором Екатерина

Стомлюваність, млявість, загострення хронічних хвороб та перші ознаки депресії — не привід, щоб бігти в аптеку по пігулки.

Коли розвивається хвороба, фахівці традиційної китайської медицини вважають, що порушено рівновагу між Інь та Ян. Збалансувати стан організму й підвищити життєвий тонус допоможе вправа: «Золотий півень стоїть на одній нозі».… Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Осінь: харчування з погляду ТКМ загалом Частина 2

Опубликовано 04.09.2023 автором Екатерина

У традиційній китайській медицині основна енергія осені — Сухість, тому всі рецепти в тому чи іншому варіанті покликані народжувати природну живильну Вологість у нашому тілі. Поповнювати енергію, живити ян та інь.

Оскільки матір’ю Легень є Селезінка та Шлунок, то дуже важливо для підтримання в здоровому стані Легень підтримувати в здоровому стані Селезінку.… Читать далее

Рубрика: Дао медицини | Оставить комментарий

Осінь: поведінка та спосіб життя Частина 1

Опубликовано 02.09.2023 автором Екатерина

Осінь, як і будь-який інший сезон, у китайській традиції поняття широке. Це не тільки те, що відбувається навколо нас, а й процеси, які відбуваються й в організмі людини.

Для адекватного протистояння кліматичним факторам та нормальної взаємодії з навколишнім середовищем важливо знати, як поводитися відповідно до добових ритмів та сезонних змін.… Читать далее

Рубрика: Дао медицини | Оставить комментарий

Баланс та рівновага

Опубликовано 18.08.2023 автором Екатерина

Дуже важливим аспектом є вміння зберігати власну рівновагу тіла. Ця тема багато разів згадується в старовинних трактатах зі східних бойових мистецтв, однак і сучасні дослідження не оминають її стороною. Відчуття центру тяжіння та вміння зберігати рівновагу перебуває в прямому зв’язку з вченням про репрезентативні системи людини.… Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий