“Кожен спалах гніву наближає до старості, а кожна посмішка дарує молодість.” Китайське прислів’я
Емоції — один із найдавніших механізмів регуляції поведінки живого організму. Це своєрідна дораціональна сигнальна система, яка повідомляє організму про те, що відбувається з ним або з навколишнім середовищем, і мобілізує його до дії.… Читать далее
Китайський календар — це складне і багатошарове явище, про яке справді можна написати окрему книгу. Деякі китайські літописи свідчать, що вже в епоху Шан Інь (XVIII-XII ст. до н.е.) існували розвинені уявлення про структуру року: він поділявся на 12 місяців по 29 та 30 днів, а час від часу для узгодження з природними циклами вставлялися додаткові місяці.… Читать далее
– Що таке страх? — Неприйняття невизначеності. Якщо ми приймемо цю невизначеність, вона стане пригодою. Джалаледдін Румі
Страх – одна з найдавніших емоцій людства. Організм людини – результат тривалої еволюції. Увесь цей час він «пристосовувався» до умов дикої природи, де емоція страху мала один головний сенс – вижити.… Читать далее
Іноді здається, що чим складніше та екзотичніше ми вибираємо вправи, тим більш значущим є ефект для певної групи м’язів та більша користь для здоров’я. Але це не так. Недооцінені прості вправи практично не мають протипоказань, їх легко виконувати не надто підготовленій у фізичному плані людині, а користь вони приносять відчутну.… Читать далее
2500 років тому в період Чуньцю (Весни та Осені, 770 р. до н.е. – 221 р. до н.е.) за допомогою гномона китайці вже вели спостереження за сонцем і могли точно встановлювати день зимового сонцестояння. «Зимове сонцестояння» було визначено раніше за всі інші сезони традиційного китайського календаря, а всього було встановлено 24 сезони.… Читать далее
