— Що таке страх?
— Неприйняття невизначеності. Якщо ми приймемо цю невизначеність, вона стане пригодою.
Джалаледдін Румі
Страх – одна з найдавніших емоцій людства. Організм людини – результат тривалої еволюції. Увесь цей час він «пристосовувався» до умов дикої природи, де емоція страху мала один головний сенс – вижити.… Читать далее
Іноді здається, що чим складніше та екзотичніше ми вибираємо вправи, тим більш значущим є ефект для певної групи м’язів та більша користь для здоров’я. Але це не так. Недооцінені прості вправи практично не мають протипоказань, їх легко виконувати не надто підготовленій у фізичному плані людині, а користь вони приносять відчутну.… Читать далее
2500 років тому в період Чуньцю (Весни та Осені, 770 р. до н.е. — 221 р. до н.е.) за допомогою гномона китайці вже вели спостереження за сонцем і могли точно встановлювати день зимового сонцестояння. «Зимове сонцестояння» було визначено раніше за всі інші сезони традиційного китайського календаря, а всього було встановлено 24 сезони.… Читать далее
Піднебесна цими днями зустрічає Великі сніги (大雪 — Дасюе) — двадцять перший із 24 малих сезонів традиційного китайського календаря та третій малий сезон зими. Це перший сезон «Середини зими», коли випадає сніг у басейні річки Хуанхе і на півночі Китаю. Снігопади в сезон «Дасюе» — це провісник багатого врожаю на наступний рік.… Читать далее
Настає сезон 小雪 Сяосюе — «Малі сніги» — двадцятий із 24 сезонів китайського календаря та другий із зимових сезонів, назва якого прямо відображає стан опадів. Зазвичай в останній декаді листопада починаються снігопади. Опади поки що незначні, і температура не дуже низька, хоча вже дмуть холодні північні вітри.… Читать далее
