В китайській філософії, даосизмі, а також в КТМ стиль життя рекомендовано пристосовувати до пір року. На відміну від західної традиції, система формування сезонів року в китайській традиції має не чотири сезони, а п’ять. П’ятий сезон — Міжсезоння, належить до елементу Земля та проходить через весь рік.… Читать далее
Жоден лікар не має таких потужних інструментів та можливостей відновлення, як людський організм.
Суглобова розминка перед тренуванням — необхідна й дуже важлива частина будь-якої усвідомленої фізичної діяльності. Виконання вправ даної гімнастики відрізняються високою ефективністю та вимагають небагато часу. Здоров’я суглобів — питання, яке непокоїть не тільки людей, які займаються цигун, йогою або іншими практиками.… Читать далее
… Читать далее“Три місяці зими мають назву часом «збереження в укритті». Вода перетворюється на лід, земля тріскається. Не можна турбувати субстанцію ян, треба рано лягати та пізно вставати, слід спати до сходу сонця. Емоційні прагнення мають бути ніби приховані, причаїтися, немов у душі маєш секретні наміри, ніби ти очікуєш на якусь вигоду для себе.
«Північ породжує холод; холод народжує стихію води. Вода народжує солоний смак. Солоний смак народжує нирки. Нирки народжують кістковий мозок. Кістковий мозок породжує печінку. Нирки контролюють вуха. На небі їм відповідає холод. На землі їм відповідає стихія води. У людському організмі їм відповідають кістки.… Читать далее
У першій частині статті ми розглянули, що таке імунітет. Тепер перейдемо до розглядання другої частини нашої теми.
Найчастіше запитання, яке можна почути, особливо з приходом холодної пори року: «Щоб такого попити для підняття імунітету?» На таке питання компетентний спеціаліст має чудову відповідь: «Попийте води та не гайте часу на дурниці».… Читать далее
