Архивы автора: Екатерина

Весна. Особливості сезону та турбота про здоров’я в цей період.

«Три місяці весни мають характеристики «появи та впорядкування». У цей час народжуються небо й земля, розквітають усі сутності-об’єкти. Слід пізно вночі лягати та вдосвіта вставати, широкими кроками ходити по двору, з розпущеним волоссям рухатися плавно. Тим самим сприятимеш зародженню почуттів-волінь.

Читать далее
Рубрика: Дао медицини | Оставить комментарий

Міжсезоння в Традиційній китайській медицині

В китайській філософії, даосизмі, а також в КТМ стиль життя рекомендовано пристосовувати до пір року. На відміну від західної традиції, система формування сезонів року в китайській традиції має не чотири сезони, а п’ять. П’ятий сезон — Міжсезоння, належить до елементу Земля та проходить через весь рік.… Читать далее

Рубрика: Дао медицини | Оставить комментарий

Про гімнастику для суглобів

Жоден лікар не має таких потужних інструментів та можливостей відновлення, як людський організм.

Суглобова розминка перед тренуванням — необхідна й дуже важлива частина будь-якої усвідомленої фізичної діяльності. Виконання вправ даної гімнастики відрізняються високою ефективністю та вимагають небагато часу. Здоров’я суглобів — питання, яке непокоїть не тільки людей, які займаються цигун, йогою або іншими практиками.… Читать далее

Рубрика: Без рубрики | Оставить комментарий

Як зберегти здоровʼя взимку згідно КТМ Частина 2

“Три місяці зими мають назву часом «збереження в укритті». Вода перетворюється на лід, земля тріскається. Не можна турбувати субстанцію ян, треба рано лягати та пізно вставати, слід спати до сходу сонця. Емоційні прагнення мають бути ніби приховані, причаїтися, немов у душі маєш секретні наміри, ніби ти очікуєш на якусь вигоду для себе.

Читать далее
Рубрика: Дао медицини | Оставить комментарий

Як зберегти здоровʼя взимку згідно КТМ Частина 1

«Північ породжує холод; холод народжує стихію води. Вода народжує солоний смак. Солоний смак народжує нирки. Нирки народжують кістковий мозок. Кістковий мозок породжує печінку. Нирки контролюють вуха. На небі їм відповідає холод. На землі їм відповідає стихія води. У людському організмі їм відповідають кістки.Читать далее

Рубрика: Дао медицини | Оставить комментарий