В обіймах з радістю журба.
Одна летить, друга спиня…
І йде між ними боротьба,
і дужчий хто не знаю я…Олександр Олесь
Міцне емоційне здоров’я є досить рідкісним явищем у наші дні. Емоції, причому не тільки негативні, як-от страх, гнів, сум, а й надмірна радість, можуть значною мірою впливати на наше самопочуття.… Читать далее
Стомлюваність, млявість, загострення хронічних хвороб та перші ознаки депресії — не привід, щоб бігти в аптеку по пігулки.
Коли розвивається хвороба, фахівці традиційної китайської медицини вважають, що порушено рівновагу між Інь та Ян. Збалансувати стан організму й підвищити життєвий тонус допоможе вправа: «Золотий півень стоїть на одній нозі».… Читать далее
У традиційній китайській медицині основна енергія осені — Сухість, тому всі рецепти в тому чи іншому варіанті покликані народжувати природну живильну Вологість у нашому тілі. Поповнювати енергію, живити ян та інь.
Оскільки матір’ю Легень є Селезінка та Шлунок, то дуже важливо для підтримання в здоровому стані Легень підтримувати в здоровому стані Селезінку.… Читать далее
Осінь, як і будь-який інший сезон, у китайській традиції поняття широке. Це не тільки те, що відбувається навколо нас, а й процеси, які відбуваються й в організмі людини.
Для адекватного протистояння кліматичним факторам та нормальної взаємодії з навколишнім середовищем важливо знати, як поводитися відповідно до добових ритмів та сезонних змін.… Читать далее
Дуже важливим аспектом є вміння зберігати власну рівновагу тіла. Ця тема багато разів згадується в старовинних трактатах зі східних бойових мистецтв, однак і сучасні дослідження не оминають її стороною. Відчуття центру тяжіння та вміння зберігати рівновагу перебуває в прямому зв’язку з вченням про репрезентативні системи людини.… Читать далее
